Как бързо и лесно да подобрите храносмилането си

Снимка: pixabay.com / rise-a-mui

Хората обикновено изхвърлят портокаловите кори, след като са яли портокал или приготвили пресен сок от плода. Но това, което не знаят е, че те могат да бъдат използвани за натурални лечебни средства, както и за дома.

Те може да нямат страхотен вкус, но портокаловите кори са страхотен източник на витамини, минерали и етерични масла, които имат способността да предотвратяват и лекуват здравословни проблеми.

Портокаловите кори са значителен източник на фибри, хранителен елемент, който поддържа доброто храносмилане.

Те помагат за подобряване на чревното движение, като в същото време действат като диуретик и детоксикатор.

Съставки:

• Кората на един портокал
• 1 чаша вода (250 мл.)

Приготовление:

• Нарежете портокаловата кора и я загрейте с водата.
• След като кипне, отстранете от котлона и оставете да престои за 10 до 15 минути.

Как да го консумирате:

• Консумирайте една чаша чай всеки път, когато забележите симптоми на нарушено храносмилане.
• Пийте като превантивна мярка, когато ядете богати ястия, които са склонни да причинят лошо храносмилане.

Източник: Zdrave.to

Виж още

Прочети

Брашно - колкото поеме?!

Срещали ли сте в готварските книги това отнесено и на пръв поглед доста неконкретизирано "брашно - к...

Прочети

10 храни за по-тънка талия

Искате ли вместо закръглено коремче да имате плоско? Разбира се, че да! Често подуването на корема е...

Прочети

10 яки вица за виното, с които винаги може да кажете НАЗДРАВЕ!

Когато ме попитат какво предпочитам - вино или жени, отговарям така: Зависи от годината на производс...

Прочети

Полезно ли е кафето?

Ако сте страстен почитател на кафето, сигурно много пъти са ви казвали да се откажете. В крайна смет...

Прочети

8 болести, които слънцето лекува

Слънцето е приятел на нашето здраве и с негова помощ можем да си помогнем при лечението на много заб...

Прочети

Нека храната бъде вашето лекарство!

Имате ли усещането, че тялото ви се нуждае от друг тип хранене? Ядете ли твърде много рафинирани про...