Мощна напитка, пречистваща целия организъм

Снимки: pixabay.com / Lernestorod

Много последователи на детокс програмите докладват, че усещат чувство за прилив на енергия. Това има смисъл, защото докато сте на детоксикация, спирате притока именно на храните, които ви карат да се нуждаете от детоксикация.

Чрез спиране на захарта, кофеина, трансмазнините, наситените мазнини и заменянето им с пресни плодове и зеленчуци, вие получавате естествен тласък на енергия.

От жизненоважно значение е да останете добре хидратирани по време на която и да е детокс програма.

Предимства на детоксикацията:

  -Подобрява енергията;

- Почиства тялото от излишните отпадъци;

- Загуба на тегло;

- Засилва имунната система;

- Подобрява кожата;

- По-добър дъх;

- Намалява глада;

- Избистря ума;

- Здрава коса;

- Чувство за лекота;

- Анти-стареене;

- Подобрено чувство за благополучие.

Ако искате да детоксикирате организма си и да се чувствате по-добре, опитайте тази рецепта.

Необходими продукти: 

- 4 литра вода;

- 2 лимона или 4 лайма;

- 2 пресни краставици;

- 20-25 листа мента.

Начин на приготвяне:

1. Измийте краставицата и лимона и ги нарежете.

2. Смесете в блендер лимоните и краставиците и добавете листата от мента.

3. Поставете в голяма купа или кана и добавете водата.

4. Да се съхранява в хладилник.

Доза:

Пийте 4 чаши на ден, докато свърши.

За най-добри резултати, избягвайте консумацията на захар и мазнини.

Източник: biopogled.com

Виж още

Прочети

7 храни, които смятаме, че са здравословни, но не са!

Фитнес и здравословните мании, които са ни обсебили в последните години намират своя връх в здравосл...

Прочети

Алхимия на стреса

Стресът е резултат от неудовлетворението, критиката и най-вече онова коварно напрежение "да не изпус...

Прочети

Седем мита за здравето и красотата

Не са много хората, на които им се удава не само да изглеждат добре, но и да се радват на отлично зд...

Прочети

Що е то шамфъстък

Шамфъстъкът е безспорно един от любимите видове ядки на много хора. Те са вкусни, забавляват децата...

Прочети

С дъх на планина - копър

Освен неизменна подправка за таратор, копърът всъщност има широко приложение в кулинарията и страхот...

Прочети

С дъх на планина - босилек

Царска билка или босилек е ароматното растение, което служи като подправка и билка с лечебни свойств...