Ползите от хапването на кайсии

Снимка: pixabay.com

Кайсията – както прясна, така и сушена, е изключително полезна за нашето здраве. Тя е плод, който отваря апетита. Съдържа голямо количество желязо и е препоръчителна при анемия. Помага и за отстраняването на вредните вещества от организма.

Особено полезна е за защита срещу рак, включително на белия дроб и на кожата. Дава сила на тялото. Препоръчва се при физическа и психическа умора. Полезна е и при израстването на децата. Предпазва от нарушения в развитието им като рахит. Ускорява оздравяването на пациентите. Успокоява нервите и осигурява добър сън. Действа добре и срещу мигрена. Освен това подхранва, овлажнява и омекотява кожата.

Ползите от сушената кайсия

Сушените кайсии подобряват работата на сърдечния мускул. Те са плодове както хранителни, така и богати на калий. Помагат при храносмилателни проблеми, стрес и за предотвратяване на анемия. Съдържат витамин А, който е ефективен при лечение на кожни заболявания.

Също така кайсиите помагат за растежа. Подобряват зрителната функция, предотвратяват развитието на диабет, защитават имунната система. Съдържащият се калий в кайсиите е от полза за работата на сърдечния мускул и нервите. Богати на влакнини, те предпазват организма от рак. Изяждането на 5-6 кайсии сутрин на гладно е профилактика срещу запек.

Сокът от кайсии улеснява храносмилането и предотвратява образуването на газове и подуването на корема. Укрепва костите и зъбите. Намалява риска от рак на дебелото черво.

Както знаем, ако се изядат много кайсии и след тях се пие вода, това може да доведе до диария. А който яде ядките – може да получи запек.

Казано накратко: ако е малко – помага, средното е нормално, многото – вреди…

Източник: umitdergisi.com

Виж още

Прочети

Мускат - най-старото бяло вино

Мускатът е разпространен по Средиземноморието от векове насам, познат в Древен Египет, Антична Гърци...

Прочети

Тревожност, паника и хранене

Една от най-бързо развиващите се научни области е тази, която изследва връзката между мозъка и черва...

Прочети

Как спирането на цигарите се отразява на организма

Медицината е категорична, че пушенето оказва отрицателно въздействие върху здравето на човек. Но за...

Прочети

Ползи от консумацията на ленено семе

Растението лен се отглежда от векове за получаване на влакна, които се извличат от стъблото на лена....

Прочети

Богати на антиоксиданти храни за стимулиране на имунната система

Много храни са естествено противовъзпалително, а антиоксидантите в тях предпазват клетките от д...

Прочети

Сланината – лекарството на славяните

Слaнинaтa, тoзи типичнo cлaвянcĸи пpoдyĸт, e извecтeн нa нac бългapитe oт вeĸoвe. Зa пo-млaдoтo пoĸo...