Ползите от хапването на кайсии

Снимка: pixabay.com

Кайсията – както прясна, така и сушена, е изключително полезна за нашето здраве. Тя е плод, който отваря апетита. Съдържа голямо количество желязо и е препоръчителна при анемия. Помага и за отстраняването на вредните вещества от организма.

Особено полезна е за защита срещу рак, включително на белия дроб и на кожата. Дава сила на тялото. Препоръчва се при физическа и психическа умора. Полезна е и при израстването на децата. Предпазва от нарушения в развитието им като рахит. Ускорява оздравяването на пациентите. Успокоява нервите и осигурява добър сън. Действа добре и срещу мигрена. Освен това подхранва, овлажнява и омекотява кожата.

Ползите от сушената кайсия

Сушените кайсии подобряват работата на сърдечния мускул. Те са плодове както хранителни, така и богати на калий. Помагат при храносмилателни проблеми, стрес и за предотвратяване на анемия. Съдържат витамин А, който е ефективен при лечение на кожни заболявания.

Също така кайсиите помагат за растежа. Подобряват зрителната функция, предотвратяват развитието на диабет, защитават имунната система. Съдържащият се калий в кайсиите е от полза за работата на сърдечния мускул и нервите. Богати на влакнини, те предпазват организма от рак. Изяждането на 5-6 кайсии сутрин на гладно е профилактика срещу запек.

Сокът от кайсии улеснява храносмилането и предотвратява образуването на газове и подуването на корема. Укрепва костите и зъбите. Намалява риска от рак на дебелото черво.

Както знаем, ако се изядат много кайсии и след тях се пие вода, това може да доведе до диария. А който яде ядките – може да получи запек.

Казано накратко: ако е малко – помага, средното е нормално, многото – вреди…

Източник: umitdergisi.com

Виж още

Прочети

Този прост трик ще направи кецовете ви перфектно бели

Aко сте от тази порода хора, които държат да имат изрядно чисти обувки, то следващият трик-рецепта е...

Прочети

10 храни, които да ядем на гладен стомах

След "Какво да НЕ ядем на празен стомах", ето списък от 10 храни, с които е препоръчително да започв...

Прочети

Кои храни не е добре да държим в хладилника?

Хладилникът е прекрасно изобретение, за което няма как да не сме благодарни. Той присъства във всеки...

Прочети

Д-р Папазова казва: Хлябът е убиец №1 на човешкото здраве

Причината - структурната промяна, която претърпява глутенът вследствие на хибридизацията на пшеницат...

Прочети

50 лесни промени в ежедневието за по-добър начин на живот (II част)

Замени шофирането с каране на колело. Ще се отрази страхотно на тялото ти, а свежият въздух ще ти по...

Прочети

Думи, предизвикващи болести

Има думи и фрази, които предизвикват болести, но въпреки това ние ги използваме всеки ден в речта си...