Три билки за качествена детоксикация

Мента. Снимка: pixabay.com

В забързаното ни ежедневие и при многото ни социални контакти са малко хората, които имат възможност да се подложат на лек хранителен режим и да изчистят системата си.

С всяка промяна на сезона тялото става по-податливо на инфекции и заболявания, тъй като в опита си да се приспособи към новите условия имунитетът ни губи част от силата си и отслабва.

Контролиран хранителен режим с включени леки храни може много да помогнете за качествената детоксикация на тялото и освобождаването от вредните вещества в организма.

Най-силно въздействие върху хората за тази цел имат някои билки. Те са мощни природни стимуланти, които помагат на тялото да се възстанови и стимулират храносмилането. Високото съдържание на етерични масла ги прави задължителен елемент за всяко детоксикиращо меню.

Кориандър

От групата на детоксикиращите билки може би най-мощната е кориандърът. В него се съдържат детоксикиращи, антибактериални и имуностимулиращи етерични масла, които помагат да се освободим от тежките метали от тялото. Билката също подпомага храносмилането, предпазва от гадене и стомашни спазми, балансира нивата на кръвната захар. Може да се ползва дори и за леко слабително. Не е необходимо да приготвяте кориандъра по специален начин, просто го поръсете върху ежедневните си ястия или го добавете в здравословните сокове, които си приготвяте.

Млечен бодил

Изключително мощно действие има и млечният бодил. Той действа като антиоксидант и помага при подхранването и подмладяването на мъртвите клетки. Билката е традиционна за средиземноморските страни. Семената и листата на това ефикасно природно средство могат да се консумират на празен стомах преди хранене за най-добри резултати. Известно е да се изтеглят токсините от тялото, като по този начин се подпомага детоксикацията и се пречиства черният дроб от свободните радикали.

Мента

Познато, лесно достъпно, но изключително мощно средство за детоксикация е ментата. Билката има високи нива на антиоксиданти и помага при храносмилането. Ментовият чай почиства стомаха и помага при раздразнените черва и раздразнена кожа. Не на последно място, ментата помага за избелване на зъбите, бори се с лошия дъх и е отлично средство за пречистване на кръвта, като детоксикира тялото отвътре.

Източник: gotvach.bg

Виж още

Прочети

10 супер ползи от ягодите

Вече започва истинският ягодов сезон – този, в който можеш да си ги откъснеш сам от градината....

Прочети

Знаете ли, че във всяка смокиня има по една умряла оса

Смокините са на практика обърнати навътре цветя, които съхраняват прашеца в себе си. Когато женската...

Прочети

С дъх на планина - копър

Освен неизменна подправка за таратор, копърът всъщност има широко приложение в кулинарията и страхот...

Прочети

4 антиоксиданта, от които кожата ви отчаяно се нуждае

Ние знаем, че антиоксидантите са добри за цялостното ни здраве, но знаем ли всъщност колко са важни...

Прочети

Защо трябва да пием топла вода

Повечето хора започват деня си с чаша горещо кафе или чай. Когато пием вода, предпочитаме тя да е ст...

Прочети

Какво да ядем в различните дни от седмицата според Петър Дънов

Според Учителя Петър Дънов през всеки ден от седмицата трябва да се приемат определени храни, тъй ка...