Как да си направите здравословна закуска, докато спите?

Рецепта: KitchenStoriesSofia.com. Снимка: thepioneerwoman.com

Бъза, вкусна, лесна и изключително здравословна закуска. 

  1. Комбинирайте млякото, овеса и чиа семената в чиния, купа или подходяща чаша.

  2. Покрийте в хладилника за една нощ.

  3. Сутринта добавете отгоре сезони плодове, сурови ядки или черен шоколад.

  4. Във видеото също може да видите как да направите тази здравословна закуска. 

Виж още