Сурови бонбони с ядки и сушени плодове

Снимка: pixabay.com / jaroas

Здравословни бонбони, подходящи и за хора на строг хранителен режим. 

  1. Сложете суровите ядки в кухненския робот или блендер. Смелете на едро. Важно: ако смелете ядките много дребни, няма да може да оформите бонбоните. Изсипете ядките в купа.

  2. Смелете и сушените плодове в робота и ги прехвърлете в купата. 

  3. С ръка омесете смлените ядки и сушените плодове до еднородна смес. Ако желаете, може да добавите 2 с.л. мед. 

  4. Оформете топчета, големи колкото бонбон.

  5. Изсипете кокосовите стърготини в малка чаша. Оваляйте от всички страни топчетата. Ако искате, може половината от бонбоните да оваляте в какао на прах, в което сте сложили и малко канела. 

Виж още