Закуска, която пречиства организма и помага да свалим 6 кг на месец

hlfteam.com

Следващата рецепта е вероятно най-здравословната закуска в света, която отгоре на всичко е и много вкусна. 

  1. Сложете сушените сини сливи в купа. Изсипете около 100 мл топла вода в купата. Покрийте и оставете сливите да набъбнат за около 10 минути.

  2. В друга купа поставете овесните ядки, какаото и лененото семе. Добавете кефира и разбъркайте добре.

  3. Нарежете на малки парченца накиснатите сливи и ги добавете към сместа. Разбъркайте отново. По желание сливите може да минете през блендер. 

  4. Готовата напитка съхранявате в хладилник.

  5. Здравословната напитка се приготвя всяка вечер, а се консумира на сутринта.

  6. Първите резултати ще забележите още след първата седмица.

  7. Ако имате проблем със стомаха, може в първите ден-два да почувствате леко неразположение, което бързо ще изчезне. 

  8. Тази закуска е богата на витамини и минерали, стабилизира метаболизма на организма, изгаря излишните мазнини, неутрализира токсините, елиминира проблемите, свързани с лениви черва и запек, подобрява външния вид на кожата и косата.Ако консумирате тази напитка в продължение на 30 дни, може да загубите от 3 до 6 кг. 

Виж още